Помогите, советом, тетки!

У меня последний год проблема - худею, похоже что щитовидка совсем всбесилась.
Все бы нормально, но у меня грудь уменьшилась, но не так как надо.
То есть с 3-го размера до 0,5-го но провисла, физические упражнения не помогают, а мне неудобно с этим "киселем".
Лифчики на мой размер нигде найти не могу, даже те которые раньше носила - большие.
С бинтом на груди ходить еще ничего, но он постоянно сбивается и пережимает.
Можно ли где-то достать оптимальный вариант, и есть ли какие-то методы для во становления упругости мышц?
Да и веса тоже, а то боюсь что ветром унесет.